練習中にも水分補給

だんだん暑い日が増えてきて、もう夏だなあと実感する今日このごろです。

夏といえば、気をつけなければいけないのが熱中症ですよね……。

ピアノの練習をするとき、集中しすぎて、つい水分補給をおろそかにしてしまう人もいるのではないでしょうか。
ピアノを弾いていると時間があっという間で、興奮状態だと水分不足なことに気づきにくかったりします。
これからの季節はとくに気をつけて、こまめに水を飲みながら練習されてくださいね。
(楽器に水をこぼしてしまうと大変なので、缶やコップよりも、蓋付きタンブラーやペットボトルがいいかもしれないですね!)

Ly

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